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„Tägliche Yoga-Praxis bringt uns den inneren Frieden, so daß unsere Seele aufgebaut wird, um einen Beitrag zum Weltfrieden und zur Gewaltlosigkeit zu leisten.“ Nepal Lodh |
| > Home > Seminare > Kursprogramm > Yoga > Qi-Gong > Psychotherapie > Firmenkunden > Über mich > Kontakt > Links |  Der aus der altindischen Schriftsprache Sanskrit stammende Begriff „Yoga“ bedeutet soviel wie: Körper, Geist und Seele vereinen. Yoga führt zu körperlicher, geistiger und emotionaler Entwicklung und hilft uns so, den Stress des modernen Lebens besser zu bewältigen. Yoga umfasst: Körperübungen, Atemübungen und Meditation. In meinen Kursen lernen Sie, bewusst Kontakt zu Ihrem Körper aufzunehmen, ihn zu spüren, sowie Blockaden und Spannungen aufzulösen. Ihr Körper wird durch die Übungen beweglicher, die Muskulatur wird gestärkt, die inneren Organe positiv beeinflusst und die Durchblutung wird deutlich angeregt. Probieren Sie
es aus, Sie werden begeistert sein, was in Ihnen steckt! Mittlerweile ist es sogar wissenschaftlich belegt, dass viele Zivilisationskrankheiten, wie Rückenbeschwerden und Blutdruckprobleme, und andere Beschwerden bis hin zu Konzentrationsstörungen und Stressbelastungen durch regelmäßige Yogapraxis zu beheben sind. Durch meine langjährigen Erfahrungen als Yoga - Lehrerin kann ich sagen, dass Yoga, richtig angewendet, eine wirklich ganz hervorragende Technik ist, um einen gesunden, vitalen und bis ins hohe Alter beweglichen Körper und Geist zu entwickeln. |